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Modalidades – Qigong-Saúde​

O qigong-saúde trata da prática de métodos de qigong (exercícios de respiração) presentes nos distintos estilos de wushu tradicional. Embora oriundos do treinamento tradicional, estes métodos foram amplamente estudados e atrelados a conceitos da medicina tradicional chinesa e da ciência do esporte, a fim de organizar uma metodologia voltada para a melhoria da qualidade de vida.

Essa sistematização é capitaneada pela International Health Qigong Federation (IHQF), que promove continuamente o estudo e organização desta modalidade e a disseminação de todo conteúdo a ela atrelado.

A prática do qigong-saúde remete diretamente às práticas dos estilos internos de wushu. No entanto, devido ao enfoque na melhoria da qualidade de vida intrínseco à sua gênese, seu teor e metodologia de treinamento apresentam relações diretas com conceitos da medicina tradicional chinesa, como meridianos e fluxo de energia corporal.  

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